Avioliitto on naisen ja miehen välinen julkinen liitto

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/ #34568

2014-04-27 19:35

Kaikille istumalihaksiaan käyttäville tiaroks:

Useat tutkimukset osoittavat, että istumisen haitat voi torjua pelkästään pitämällä taukoa istumisesta 20–30 minuutin välein.

Mikä parasta, rasva-aineenvaihdunnan kannalta olennaisen lipoproteiinilipaasin toiminnan saa suotuisalle tasolle pelkästään nousemalla seisomaan.

Liikuntafysiologi Arto Pesola ehdottaa kirjassaan Luomuliikunnan vallankumous reseptiä istumisen haittavaikutusten torjumiseksi: Nouse tuolista puolen tunnin välein. Rajoita istumisaika kuuteen tuntiin päivässä.

Mitäs veikkaatte veikkoset, ajaisko saman asian, kun jännittelee reisilihaksia paikallaan?

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